Yéza Lucas/Programme : reprendre sa vie en main dans un contexte de crise

  • 600 € ou 3 paiements mensuels de 200 €

Programme : reprendre sa vie en main dans un contexte de crise

 
Le programme pour redevenir maitre de votre vie personnelle et professionnelle !

Le premier jour du reste de ma vie

Le 13 mars 2020 a été le premier jour du reste de ma vie.
A l’annonce du confinement, j’ai vu tout mon monde s’écrouler : 
  • Ma vie sociale
  • Ma vie sportive
  • Mes voyages
  • Mes croyances sur le monde

J’ai vécu ces annonces comme un véritable traumatisme, et je ne croyais pas ce que j’étais en train de vivre.

A partir de ce moment, je me suis jurée de ne jamais revivre ça. 

Dès le deuxième confinement, j’ai décidé de changer de vie, en quittant la France pour travailler en voyageant.

Aujourd’hui, j’écris ces lignes après 4 mois de voyage en Amérique Latine, avec un esprit est beaucoup plus apaisé.

Je me suis offert une chance de changer de vie, sur le plan personnel et professionnel, et j’aimerais t’aider à en faire de même :-)

Si aujourd’hui : 
  • Votre job ne fait plus sens
  • Vous voulez changer de cadre de vie mais vous avez des freins qui vous en empêche
  • Vous voulez reprendre votre santé (et silhouette) en main après des mois de confinement
  • Vous sentez que vos libertés sont bafouées mais vous vous demandez si vous débloquez complètement 

C’est que vous avez besoin de faire le point ;-)

Et si vous reconstruisiez  votre vie sur tous ces plans ?



Comment allez-vous reprendre votre vie en main ?

Je vous propose une véritable transformation pour vous affirmer dans votre vie personnelle et professionnelle grâce à une approche transversale ! 

Et voici comment on va y arriver :

Vous allez reprendre le contrôle sur les 4 grands chantiers qui vont vous permettre de changer de vie !

✅ L'entrepreneuriat, pour vous créer un job sur-mesure
✅ Le digital nomadisme, pour travailler tout en voyageant
✅ Le développement personnel, pour réussir à vous connaître et vous affirmer dans votre quotidien
✅ La santé naturelle, pour connaître votre corps, son rythme naturel, mais aussi pour perdre du poids durablement.


Les résultats attendus à la fin du programme :

  • Vous saurez quelle orientation prendre pour votre vie professionnelle
  • Vous saurez comment construire votre cadre de vie idéal
  • Vous saurez vous écouter et prendre les bonnes décisions pour vous
  • Vous saurez comment manger sainement et maintenir votre poids de forme
  • Vous saurez comment initier le changement autour de vous subtilement 

Mais au fait, qui suis-je ?

Je suis Yéza Lucas, j’ai 31 ans et je suis entrepreneure. Tout au long de mon parcours de vie personnel et professionnel, j’ai dû faire preuve de résilience pour avancer : 
  • d’un accident de vélo qui m’a coûté 15 ans de soin
  • à une perte de poids de 15kg à 15 ans
  • puis à la galère de l’insertion professionnelle
  • en passant par la rencontre de ma famille biologique grâce aux tests ADN
  • à des relations sentimentales chaotiques 
  • et un début de vie salarié traumatisant, par manque d’affirmation de moi

Je me suis pris des claques !

Je me suis pris des claques et des claques !

Mais je me suis toujours relevée : 
  • en devenant entrepreneure et en vivant de mon activité en 3 mois
  • en imposant le respect dans ma vie personnelle et professionnelle
  • en affirmant mes besoins et en apprenant à m’émanciper de la pression sociale
  • en affirmant mes opinions et en faisant le tri dans mon entourage
  • en apprenant à comprendre mon propre fonctionnement (mental et physiologique et en l’écoutant) 
  • en quittant Paris pour travailler en voyageant
  • en sculptant un corps qui me plait


Aujourd’hui, mon expérience de vie m’a permis de construire un programme 360 qui va initier un changement durable dans votre vie personnelle et professionnelle ! 

Témoignages

J'ai participé à son programme d'accompagnement en été 2020 ; un programme judicieux qui permet de se poser les bonnes questions sur son activité et son management.
Yéza est une femme investie, super active, aux convictions affirmées... bref une personne dont on apprécie croiser le chemin.
Et, j'avoue l'envier d'avoir pris cette orientation "nomadisme".

Thierry Granjean - formateur et concepteur pédagogique

L’accompagnement m’a permis de voir les choses en face, j’ai pris conscience que j’avais des capacités que je ne voulais pas voir. Yéza a su très rapidement et avec bienveillance mettre les mots sur mes maux et mes questionnements. Les exercices sont d’une justesse redoutable :)
Si je devais résumer cet accompagnement en un mot ce serait simplicité. Nous sommes allées dans mes zones d’ombre mais cela m’a permis de revenir l’essentiel.

Je continue mon chemin vers la connaissance de mon être, j’y intègre maintenant des bilans pour voir mon avancer, chose que je ne faisais pas avant.
J’ai compris que le sur-mesure est possible car chaque métier se réinvente. Les possibilités sont infinies !
Merci pour tes mots et ta bienveillance ainsi que ton professionnalisme tout au long de l’accompagnement.

Natacha Beck - Coach en développement personnel

Yéza est une coach très pragmatique. C'est exactement ce que je recherchais pour avancer dans mes accompagnements pour mes clients. Elle a une vision globale du business, une bonne feuille de route pour chaque personne. Les séances sont un véritable échange et surtout elle s'est adaptée à mon fonctionnement avec des pistes de réflexion. Le gros plus, c'est de rester disponible entre les séances via What's App. Cela permet d'ajuster aussi dans notre cheminement et d'être rassuré quand parfois on doute du chemin à prendre.

Virginie Guiberteau - Coach de vente

 Dynamique et bienveillante, Yéza a su pleinement répondre à mes besoins avec ses conseils pertinents. J'ai une vision de mon activité beaucoup plus détaillée et claire. En plus d'être à l'écoute, elle est très réactive face à nos questionnements. Ce fût un réel plaisir d'être accompagnée par Yéza. Je vous la recommande.

Virginie Brochard - Naturopathe

Une transformation facilitée par un suivi régulier

Plus qu'un programme, un véritable suivi ! 

En parallèle du programme, des échanges réguliers avec moi, mais aussi entre membres seront possibles grâce à des supports adaptés 

Un live question/réponse mensuel via zoom

Une fois par mois, vous serez libre de me poser des questions auxquelles je répondrai en direct et en visio !

Cette option est disponible à vie (enfin jusqu'à ce que j'en ai marre ;-))

Un trombinoscope collaboratif

Un trombinoscope collaboratif pour prendre contact avec les membres du programme dont le profil sera renseigné. Créez des liens entre les individus est un puissant levier d'opportunités ! 

Des interventions de professionnels divers

La particularité de ce programme, c'est également que je fais intervenir des professionnels dans des domaines dans lesquels je ne suis pas spécialisée : 
✅Design humain
✅Naturopathie
✅Hypnose
✅Perte de poids
✅Finances personnelles

L'ensemble des contenus des professionnels sera rajouté tout au long du mois de juin. 

Si vous souhaitez aller plus loin avec ces professionnels, ce sera évidemment une possibilité ! 

Valérie Boas - Coach en finances personnelles

"Experte en finances personnelles, j'aide les particuliers, les familles et les couples à y voir plus clair dans leurs comptes et surtout à mettre leur argent au service de leurs projets. Je travaille en toute indépendance, sans toucher aucune commission, avec seulement à coeur les intérêts de mes clients."

Daphné Charlier - Naturopathe


Je suis coach en naturopathe spécialisée dans le profilage alimentaire et la psycho-nutrition. 

Il n’y a pas de protocole tout prêt, pas de vérité, pas de mode alimentaire idéal, uniquement celui qui vous convient en fonction de votre constitution, de votre état organique et de votre vitalité disponible au moment T. 

Je détermine cela et vous propose l'orientation la plus optimale pour vous grâce à une série de tests et de questionnaires détaillés.


Nelly Thomas - Hypnothérapeute

Praticienne en Hypnose SAJECE et consultante en communication, j’utilise des méthodes douces pour amener mes clients, professionnels et particuliers à se délester de leurs croyances limitantes et à atteindre leur plein potentiel.

Mélissa Simonot - Accompagnatrice en human design

Je suis accompagnante en Human Design, un outil de connaissance de soi basé sur nos informations de naissance qui donne des informations sur notre fonctionnement naturel. 

Connaître votre Human Design vous permet de recevoir votre propre manuel d’utilisateur et vous fournit des outils concrets à utiliser quotidiennement.

Prise de décisions, relations, communication, bien-être, vulnérabilités, forces... le Human Design couvre un large éventail de sujets et vous éclaire où que vous soyez sur votre chemin de découverte de soi.

Depuis mes débuts, je n’ai jamais cessé de me former au Human Design auprès de multiples enseignants afin d’enrichir mon expertise. J’ai à coeur de vous permettre d'utiliser le Human Design de manière très concrète dans votre quotidien.

Le programme comprend :


12 modules de formation dont 4 heures de contenus multimédias (audios et vidéos) 
26 exercices pratiques pour reprendre en main votre personnelle et professionnelle 
1 programme de rééquilibrage alimentaire et perte de poids
5 Outils et supports pédagogiques 
✅ Plus de 30 ressources inspirationnelles
Un live collectif mensuel pour répondre à vos questions, accessible à vie !
✅Un accès à un trombinoscope collaboratif pour échanger avec les autres membres du programme

Le contenu du programme détaillé :

Le programme détaillé

CONSTRUIRE UNE VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE SUR MESURE

1 - Vision et objectif pour redonner du sens à votre vie pro et perso 
2  - Construire le job de ses rêves 
3 - Prendre en charge ses finances personnelles et professionnelles 
4 - Quitter la France : comment procéder pour changer de vie
Construire votre vision et vos objectifs pour garder le cap.mp4
Support de cours : définir votre vision et vos objectifs
Exercice : tableau d'objectifs annuels
Définir ses talents, soft skills et compétences mp4
Support de cours : définir tes talents, soft skills et compétences .pdf
Entrepreneuriat ou salariat : qu'est-ce qui est vraiment fait pour vous ?.m4a
Retour d'expérience : mon passage du salariat à l’entrepreneuriat .m4a
Comment trouver des clients en étant soi .mp4
Un conseil pratique si vous cherchez du boulot sur Linkedin :
Calculer ses dépenses et recettes professionnelles : de combien avez-vous vraiment besoin ?.mp4
Calculer ses dépenses et recettes professionnelles
Retour d'expérience personnel du digital nomadisme.m4a
La checklist pour devenir digital nomad
Comment devenir digital nomad en temps de Covid
Investir maintenant (1ère erreur).mov
Livret A (2e erreur).mov
Bourse (3e erreur).mov
Immobilier (4e erreur).mov
Risque (5e erreur et non 3e).mov
Argent qui dort (6e erreur).mov
Dépenses (7e erreur).mov

APPRENDRE A IDENTIFIER SES BESOINS ET LES ASSUMER POUR MIEUX VIVRE SON QUOTIDIEN

5 - Ecoutez-vous vos émotions ?
6 - Introspection : s'affirmer et s'assumer pour être pleinement soi 
Mon retour d'expérience du développement personnel.m4a
Initiation au développement personnel : que savez-vous vraiment de votre fonctionnement ?
Infographie : panorama du développement personnel .png
Affirmation de soi : apprendre à dire “merde” dans votre vie personnelle et professionnelle
Injonctions : prendre conscience de ce qu'on fait par pression sociale ?
16 petits exercices de développement personnel à réaliser dans un petit carnet
Lectures pour vivre une vie personnelle et professionnelle alignée
Présentation du Human Design avec Mélissa Simonot .mp4
Se recentrer sur soi avec l'hypnose (avec Nelly Thomas, hypnothérapeute).mp3

REPRENDRE SA SANTE EN MAIN

7 - La médecine alternative, le champs des possibles pour curer vos maux
8 - Perdre du poids pour être mieux dans son corps et dans sa tête 
Mon retour d'expérience de la médecine douce et de l'ésotérisme.m4a
Santé naturelle : de la médecine douce à l'ésotérisme (mon retour d'expérience)
Perte de poids : mon retour d’expérience.m4a
Ecoutez vos besoins et en finir avec la culpabilisation alimentaire .m4a
omprendre le profilage alimentaire avec une naturopathe : Daphné Charlier .mp3
Pour aller plus loin avec le profilage alimentaire : Daphné Charlier (Naturopathe)
Perte de poids : programme de perte de poids et d'hygiène de vie durable

DOUTER ET FAIRE PREUVE DE DISCERNEMENT POUR AVANCER

9 - L'importance du relationnel et de l'intelligence émotionnelle pour s'ouvrir des portes 
10 - Garder un esprit critique 

Mettre en pratique son intelligence émotionnelle au quotidien
Mon retour d’expérience de la résilience.m4a
Faire passer ses idées subtilement : arrêter de convaincre pour démontrer .m4a
Conseils pratiques pour résister au quotidien
Comment transformer la colère en action .m4a
Comment se positionner sur un sujet quand on n’a pas d’argument .m4a
Comment exercer son esprit critique grâce au Fact checking .m4a

LES RELATIONS SENTIMENTALES EN PÉRIODE DE CRISE

11 - Comment construire des relations intimes saines dans un contexte difficile
Mon retour d'expérience sur ma vie sentimentale : ce que j'ai appris sur l’estime de moi .m4a
Les questions à se poser en amour : trouver l’amour est-il une ? Partageons-nous une vision commune ?m4a
Relation intime : avez-vous de l'estime de vous ?

CONCLUSION : ORGANISATION ET AUTODISCIPLINE VOUS OUVRIRONS LES PORTES DE VOTRE NOUVELLE VIE

12- Comment être autodiscipliné au quotidien 
Reprendre votre vie en main avec un retroplanning et un partenaire de responsabilité .m4a
Retroplanning pour reprendre votre vie en main
Exercices pour atteindre vos objectifs

Quelles sont les modalités pratiques :

🔥Un programme autonome
🔥 Un trombinoscope pour garder le contact entre entre membres
🔥 Un live sur les sujets qui vous inspire/question réponse (une fois par mois pendant un an)


🌟Optionnel : Un suivi personnalisé mensuel illimité (mails et notes vocales) : 200 euros/HT par mois (sans engagement)

Ce programme est-il fait pour vous ?

Ce programme est fait pour vous si  :

Vous aimeriez reprendre votre vie personnelle ou professionnelle en main
✅Vous êtes prêt à mettre en place le plan d’action proposé
✅Vous êtes prêt à investir sur vous  pour obtenir des résultats durables


Ce programme n’est pas fait pour vous si :

Vous pensez que c’est trop tard pour changer votre vie
❌Vous pensez que le monde est contre vous
❌Vous n'avez pas l’énergie de passer à l’action

Que comprend le tarif ?

Le tarif comprend : 
  • L’accès aux 12 modules de formation 
  • L’accès aux lives thématiques et questions/Réponses pendant un an
  • Un accès au trombinoscope de la communauté

Témoignages

Yéza m’a permis de reprendre confiance en moi et de me dire que tout est possible si l’on se donne les moyens d’y arriver sans stress ni pression. Je me sens plus efficace dans mon travail car je sais dorénavant prioriser et aller à l’essentiel. Son approche de coaching mêlée à la dimension “développement personnel” font que je ne peux que la recommander !

Rim Lariani - Coach en communication digitale

Yéza n'impose rien mais ses remarques et questionnements nous guident et nous invitent à creuser au fond de nous pour trouver nos propres réponses. Et déjà nous poser les bonnes questions ! ☺

Yéza est une personne foncièrement optimiste et dynamique, elle a une réelle capacité à nous booster et nous remettre sur les rails, avec des idées et conseils pertinents. C'est une vraie professionnelle, sincère, authentique et positive.

Annick Dourthous - rédactrice web

Elle m’a appris à penser comme un entrepreneur qui sait où il va et ce qu’il veut ou ne veut pas, même si je commençais à le devenir, il me manquait tous les points qu’elle m’a fait travailler.
Grâce à Yeza, j’ai gagné en confiance concernant mes contenus et mes prises de décision.
Maintenant je sais où je vais, j’ai une vision plus claire.

De plus, Yeza est à l’écoute et toujours dans l’empathie. Elle sait exactement quoi dire et vers quel quoi nous emmener.
En plus de donner des pistes concrètes, on a un réel soutient psychologique, ce qui m’a fait beaucoup de bien, je ne me sentais enfin plus totalement seule face à mes blocages et aux multiples décisions que je devais prendre et qui sont incompréhensibles pour le reste du monde."

Loise Barbé - Photographe

Yeza m'a accompagnée dans mes réflexions de reconversion professionnelle pendant 4 mois.
Très disponible, toujours souriante et agréable, elle a pu me proposer des pistes et des actions concrètes à chaque séance malgré mes changements de direction. Jamais à court d'idées, c'est également avec un regard positif et bienveillant qu'elle oriente (et pousse !) les questionnements. Merci Yeza !

Géraldine Cottineau - chef de projet web

FAQ

Le programme est-il accessible à vie ?

Oui ! Et en plus de cela, vous pourrez bénéficier des nouvelles mises à jour en direct :-)

Peut-on bénéficier d'un suivi personnalisé

Oui ! C'est une option supplémentaire : pour 200 euros HT, vous pouvez bénéficier d'un suivi personnalisé illimité par mois (mails et notes vocales what'sapp/Telegram ou Signal) avec une réponse de ma part sous 24h !

Formation prise en charge grâce à votre chèque numérique